Individuele retraites

Voor wie?
Voor iedereen

Wanneer?
Wanneer je toe bent aan weer terugkeren in jezelf en op het levenspad dat je past.

Wat is het?
Een individuele retraite week (of weken) met desgewenst lichaamsgeoriënteerde proces-ondersteuning op maat.

 

juke hudig mensje

Begeleiding?

Mocht je behoefte hebben aan vormen van begeleiding, dan heb je heel wat keuze:

  • lichaamsgeoriënteerde coaching/psychotherapie
  • Diepe ontspanningssessie met o.a. Joint Release en Stretchingmassage.
  • Embodiment Stretching lessen
Kunstenares: Juke Hudig
Kunstenares: Juke Hudig

 

  • Bodyreading (een aanrader!) op basis van de Neo Reichiaanse karakterstructuren.
  • Awareness Through the Body in de natuur
  • Begeleiding in kunstzinnig proces ondersteunend werk (aan de hand van eigen creatieve project of een creatieve werkvorm die ik je aanreik)
  • Loopbaancoaching en coaching n.a.v. werk gerelateerde casuïstiek, gegeven door Erik Burema

Accomodatie:

Je krijgt een mooie eigen geleemstucte ruimte met  vloerverwarming. Er is een gastenhuiskamer, met kookgelegenheid. Foto's volgen binnenkort.

Ons landgoed staat tot je beschikking, inclusief zonnige zitjes in de grote bloementuin.

Je zorgt zelf voor je maaltijden. Wanneer je dat wilt zorgen wij voor een gezamenlijke maaltijd bij aankomst en vertrek.

Er kan zo nodig een auto of een e-bike van ons huren om boodschappen mee te doen.

Wanneer je dat wilt kan je aanschuiven bij de gezamenlijke  koffie en thee-pauzes.

Natuurlijk valt er uitgebreid te fietsen, wandelen en zwemmen in de directe omgeving, die werkelijk prachtig is en koesterend stil. 'Nachts wordt je omringt door een ontelbaar flonkerende Melkweg.

Je kan ook meewerken 'op de boerderij' in ruil voor korting  op je verblijfskosten (kijk bij 'prijzen'. daar kom je als je naar beneden scrollt).

Wanneer je weer thuis bent, kan je via Zoom-meetings verdere begeleiding krijgen.

Frankrijk huis111

Wanneer kan je terecht?

In overleg kan je in principe het hele jaar een retraite komen doen. In overleg kan je langer blijven dan een week. De prijzen zullen daarop aangepast worden.

 

le brocard sneeuw 8
IMG_7459

Inkomsten-afhankelijke sessie-prijzen:

Voor mensen met

een minimum inkomen, reken ik 65 euro per uur

een inkomen tot 25.000 euro, reken ik 70 euro per uur

een inkomen tot 40.000 euro, reken ik 80 euro per uur

een inkomen tot 60.000 euro, reken ik 90 euro per uur

een inkomen tot  90.000 euro, reken ik 100 euro per uur

een inkomen boven 90.000 euro, reken ik 125 euro per uur

Na de sessie bekijk ik hoe lang we gewerkt hebben, dat kan korter dan een uur zijn, maar is meestal langer, en naar aanleiding daarvan reken ik de sessieprijs uit. We kunnen ook van te voren bepalen hoe lang de sessie mag duren.

Huur auto: 5 euro starttarief, daarna 0.20 eurocent per kilometer

Huur elektrische fiets: 4,50 euro wanneer je alleen boodschappen gaat doen en 10 euro per dagdeel

Huur gewone fiets (met versnellingen): 5 euro per dagdeel

 

Meewerken?

Wil je meewerken in ruil voor korting op je verblijfskosten? Dat kan. In overleg bepalen we welk werk bij je past (tuinieren, schilderen, houthakken, etc.). Je kan kiezen tussen 1 tot maximaal 3 uur meewerken per dag. Per uur dat je werkt gaat er 9 euro van je verblijfskosten af.