Verdiepingsweken

Verdiepingsweek  Movement-Meditations;
Sensing your Presence'

The Singing Body Company - Sensory Awareness

Een week van een en al beweging: Embodiment Stretching, Yin Yoga, dans, Autentic Movement, Tandava, Chi Kung

  • Wanneer je je bewegingen tot op de millimeter wilt leren vullen met voelende aandacht zodat je lichaam haar/zijn natuurlijke gratie weer terugvindt
  • Wanneer je niet op wilskracht wilt bewegen, maar je wilt leren je te laten dragen door levensenergie.
  • Wanneer je je meditaties willen leren verankeren in verfijnd en verrijkend lichaamsbewustzijn.
  • Wanneer je in diepe nabijheid wil treden met je lichaam en daarmee met jezelf en  aanwezigheid.
  • Wanneer je niet voorbij wilt leven aan de intrinsieke waarde, betekenis en vreugde van jouw ‘er zijn’.

Verdiepingsweek 'Je Paradijs bestaat'

Een innig zintuigelijke week, om in diep doorvoeld contact te treden met de intrinsieke schoonheid, waarde en liefde van het leven en dus van jou.

We gaan de reis maken  aan de hand van de vijf elementen; aarde, water vuur, lucht en ether. Daar voeg ik aan toe het 'element Innerlijke Ruimte', waarover ik later meer vertel. Ook heb ik verderop het gedicht 'Onze Moeder' van Dick Sinnighe toegevoegd, waar de titel van deze verdiepingsweek uit afkomstig is.

 

Je krijgt een dagelijks les Embodiment Stretching, afgestemd op het thema van de dag. Daarnaast werken we met Awareness Through The Body.

Awareness Through the Body kan je zien als een beweeglijke, regelmatig  speelse en avontuurlijke, maar toch rustgevende variant op Mindfulness. Awareness Through the Body reikt unieke lijfelijke manieren aan om je van top tot teen en verrassend rijkgeschakeerd ‘in te laten’ met het hier en nu.